贵阳月嫂

贵阳育婴师培训贵阳催乳-就找贵阳景发香育婴月嫂公司
腾讯微信 新浪微博 腾讯微博
您现在的位置:贵阳月嫂 > 新闻资讯 > 月嫂知识 >
月嫂知识

贵阳育婴:半个香蕉帮助宝宝睡眠

来源: 未知 发布时间: 2014-03-06 次浏览
香蕉是人们喜爱的水果之一,欧洲人因它能解除忧郁而称它为“快乐水果”,而且香蕉还是女孩子们钟爱的减肥佳果。香蕉又被称为“智慧之果”,传说是因为佛祖释迦牟尼吃了香蕉而获得智慧。香蕉营养高、热量低,含有称为“智慧之盐”的磷,又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C,同时膳食纤维也多,是相当好的营养食品,也能起到助眠的作用。
 
很多家长可能都认为,让牙牙学语的小朋友晚上入睡是一件十分困难的事,因为他们很少会安稳入睡。不过,美国一位妈妈就发现了一个让自己孩子睡着的好办法——半根香蕉。 
 
他们三岁的小朋友宝宝一到晚上就特别兴奋,到处乱跑,乱丢东西,不睡觉。或者就喜欢哭闹,爸爸妈妈也是拿小朋友没有办法。
 
为了治好儿子的失眠症,玛利亚找到了睡眠专家贝克,而她给出了最有效的治疗办法——香蕉。根据专家的建议,哪里呀每天都会在小大卫睡前给他喂半根香蕉。这种治疗方法效果非常明显,现在大卫每晚8点就会开始瞌睡,一直睡到第二天早上7点,整晚安眠。 
 
贵阳月嫂公司育婴专家指出,香蕉不仅富含镁、钾元素,有助于放松肌肉,果肉中的色氨酸还会转化为血清素和褪黑素,对脑部压力的缓解至关重要。除香蕉外,其他释放能量较慢的食物,比如全麦面包和花生酱等,也能起到助眠的作用。
贵阳月嫂 | 贵阳育婴师 | 贵阳催乳 | 贵阳月嫂公司 | 联系我们
收缩
  • 电话咨询

  • 86749948